Sessão Zero: um primeiro encontro tranquilo
A Sessão Zero é um primeiro encontro gratuito, pensado para que a psicóloga e a pessoa ou família se possam conhecer com calma, num espaço seguro, próximo e sem compromisso. É um momento para escutar, esclarecer dúvidas e perceber se este apoio faz sentido para si ou para a sua família.
Nesta sessão, o foco está em conhecer a sua história e/ou a história da sua família, o que o(a) preocupa neste momento e o tipo de apoio que procura.
A sessão zero tem, em geral, a duração aproximada de 45 a 60 minutos e pode decorrer em formato presencial ou online, consoante o que for mais confortável e acessível para si. Ao longo da conversa, a psicóloga fará algumas perguntas para compreender melhor a sua situação, explicará como funciona o acompanhamento e, em conjunto, poderão refletir sobre que tipo de apoio poderá ser mais adequado.
Não existe qualquer obrigação de continuar após esta primeira conversa: o objetivo é que se sinta à vontade para decidir, com tranquilidade, se quer ou não iniciar um programa de acompanhamento. A sessão zero é, acima de tudo, um espaço de acolhimento, respeito e escuta, onde o ritmo é o seu e onde as suas necessidades são o centro da atenção.
Se sente que poderia beneficiar de um espaço assim, ou se simplesmente tem curiosidade em perceber melhor como o projeto "a casa" o(a) pode ajudar, é muito bem-vindo(a) a marcar a sua sessão zero gratuita e sem compromisso.
Como um origami, o cuidado nasce devagar
Como no origami, cada dobra pede tempo, atenção e respeito pelo ritmo de cada gesto. No caminho terapêutico, vamos construindo juntos novas formas de olhar a sua história, passo a passo, com delicadeza e clareza. Entre escuta, cuidado e pequenas mudanças, o que parecia apenas papel ganha contorno, estrutura e sentido, até que uma nova figura de si e da sua família possa emergir, mais inteira e possível.